【资料图】

1、富含维生素C的水果：1。

2、柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子、橙子等富含维生素C 2、枣类水果，如青枣、酸枣、红枣，这些枣类食物往往富含维生素C富含维生素C的蔬菜：1。

3、瓜类和茄类蔬菜，如苦瓜、黄瓜和番茄，往往富含维生素c。

4、十字花科蔬菜，如西兰花和花椰菜，通常富含维生素c。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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